24 Июля 2020

Стретчинг

Мечту о стройном и подтянутом теле, об идеальной растяжке и грациозной походке лелеет каждый из нас. И к счастью для многих мечты могут стать реальностью! Сегодня ребята впервые попробовали себя в упражнениях стретчингу. «Растягивание» или «вытягивание» – таков перевод понятия stretching с языка оригинала. И он в полной мере отражает суть стретчинга – системы упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и совершенствование гибкости тела.